יום שישי לחוץ: מה אני עושה כשאני לחוצה? מה אינני עושה? ומה הייתי רוצה לעשות? 

בלי לחץ: את לא חייבת כלום לאף אחד! 

מהר, מהר: איך לסדר חדר ואת כל הבית - ברגע! 

לא רק את! למה שבכלל ירצו לעזור לך עם כל העבודה לקראת שבת? 

האצלת סמכויות: איך תנהלי את העזרה שאת מקבלת? 

קניות: קניות שבועיות, קניות של בגדים, קניות של פריטים וניהול תקציב 

במטבח: בואי נבשל לשבת, וגם לכל השבוע - על הדרך 

בגדים: השיטה שבזכותה לא יהיו לך יותר ערימות כביסה, באחריות! 

מוצש: בואי תראי מה זה תכנון ואיך תנצלי את הערב הראשון של השבוע